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旅行用方便食品有哪些

更新时间:2017/12/13 14:50:44来源:中国食品代理网阅读数:329

现在大家的生活条件是越来越好了,大家也逐渐的知道享受生活。现在很多人都喜欢旅行,旅行途中当然少不了食品啦,在旅行的时候什么样的食品最合适呢?下面小编就为大家介绍一下吧。

旅行

旅行途中最重要的是方便,方便面,茶干,压缩饼干等都可以选择。这些食品吃起来很方便不麻烦,基本上拆开就可以食用。不要选择一些大包装的食品,越轻巧越好。

其次就是轻便。爬山涉水,都不想背着一包重重的食品,也许在买的时候没有想到,但真正到了旅途上,就会觉得累赘。旅途辛苦了,很多时候是没有食欲的。要选择一些轻便的食品,数量不要太多,例如饼干、火腿肠等。

主食推荐:谷类面包

理由:谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。食用时机:谷类面包卫生而且轻便,容易携带,且能很好地补充营养,适合在游山玩水的过程中用来补充能量。

缺点:口味通常不会太好,最好要能搭配别的食物一起吃。

推荐:消化饼

推荐理由:消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的,市场上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。,不仅能填饱肚子,还能帮助消化。

食用时机:车程较长的时候,可以用来充饥。建议少吃容易上火的苏打饼干。

缺点:味道好,所以会禁不住吃得很多。不过,要是吃多了是会很口渴的。

副食零食推荐:熟肉、禽蛋、巧克力

推荐理由:熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。

食用时机:在有大的体力消耗的时候吃,能很快补充能量。

缺点:它们比起其它的食物,相对来说价格要昂贵一点。

以上这些就是小编介绍的关于旅行用方便食品有哪些的内容,希望能够帮助到大家。

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